top of page

Wandelgroepen

Urban Walk Rotterdam1.jpeg

Wandel- en looptraining i.s.m. WIJ-teams gemeente Groningen. Er wordt in de wijken en buiten de stad getraind. De trainingen zijn aangepast op het conditie niveau van de deelneemsters. 

Inhoud

  • Theorie: informatie over voeding, blessure preventie, wat gebeurt er in je lichaam...

  • Loopscholing: looptechniek verbeteren en lichaamshouding 

  • Warming Up

  • Kern: duurloop, interval training en/of oefeningen

  • Cooling down

WIJ De Wijert/ Groningen zuid

Buurtkamer

P.C. Hooftlaan 1, 9721 JM Groningen

Elke maandagochtend van 9.30 - 11.00 uur

Elke woensdagochtend van 9.30 - 11.00 uur 

Instructeur: Karen Beharry

E-mail: karen.beharry@wij.groningen.nl

Telelefoon: 06 11 30 420 9

WIJ Selwerd

Huiskamer Jeugd & Gezin, WIJ OAK

Naast het consultatiebureau 

Eikenlaan 288/6, 9741 EW Groningen

Elke donderdagochtend van 10.00 - 11.30 uur.

Instructeur: Esther Noordhuis 

E-mail: e.m.noordhuis@jasmijn.info

Telefoon: 050 573 33 19

Zwemmen

Speciaal voor vrouwen op zondagmiddag

Tijd: 12:30 - 15:30 uur

Voor jong en oud (vanaf 12 jaar)

 

 

 

 

 

 

 

Groninger Zwemvereniging Trivia organiseert in samenwerking met Vrouwencentrum Jasmijn elke zondagmiddag zwemmen speciaal voor vrouwen.

Er wordt zwemles gegeven aan vrouwen voor diploma A, B,C.

Je kunt naast het diploma zwemmen ook recreatief zwemmen.

 

Kosten 

                                                                     PER JAAR       PER MAAND

  Diploma                                                      € 279,00           € 23,25

  Diploma + recreatief                                   € 339,00           € 28,25

  Diploma + recreatief dinsdag en zondag    € 399,00           € 33,25

  Recreatief                                                   € 192,00           € 16,00

  Recreatief zondag en dinsdag                    € 252,00           € 21,00

  Bondsafdracht KNZB                                 € 18,95 per kalenderjaar

 

De KNZB afdracht en regiobijdrage betaal je met je contributie van de eerste maand van je aanmelding!

 

Locatie

Zwembad De Parrel,

Eikenlaan 290

9741 EW Groningen

Recreatief zwemmen voor vrouwen

Tijd: 13:30 - 14:30 uur

 

Voor meer informatie

Sherin Abdelrahim

Telefoon: 06 40 78 18 77

email: s.abdelrahim@jasmijn.info

Aanwezig bij zwembad de Parrel:

Elke zondag 12:00 - 15:00 uur                  

Elke dinsdag 10:00 - 11:00 uur 

Vrij zwemmen alleen voor vrouwen

Dinsdag van 10:00 - 11:00 uur

 

 

 

 

 

 

 

Locatie

Elke dinsdagochtend van 10:00 - 11:00 uur.

Zwembad 'de Parrel', Eikenlaan 290 Groningen. 

 

Kosten 

Per jaar  € 192,-   Per maand € 16,00

Bondsafdracht KNZB + regiobijdrage        € 18,95 per kalenderjaar

Voor meer informatie

Sherein Abdelrahim

Telefoon: 06 40 78 18 77

email: s.abdelrahim@jasmijn.info

Aanwezig bij zwembad de Parrel:

Elke zondag 12:00 - 15:00 uur                  

Elke dinsdag 10:00 - 11:00 uur 

Jasmijn Sport

Jasmijn biedt een groeiend aanbod op het gebied van bewegen en sporten en wil vrouwen activeren en motiveren om zich aan te sluiten bij een sportvereniging. Een voorbeeld hiervan is bijvoorbeeld het zwemmen voor vrouwen op zondagmiddag en dinsdagochtend. Zo’n 150 vrouwen zijn ondertussen lid van zwemvereniging Trivia.

 

Om de activiteiten te continueren, te waarborgen en in te bedden, is de afdeling ‘Jasmijn Sport’ opgericht. Fietsen, Looptrainingen, fitness en Bewegen op Muziek zullen in eerste instantie de sportactiviteiten zijn die worden uitgewerkt.

logo_jasmijn_transparant.png
bottom of page