Maandag

Alle cursussen vinden plaats bij Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

(tenzij anders aangegeven)

Floresstraat 2/1  Groningen

 

Wil je meedoen met een cursus? Geef je dan op bij de balie van Vrouwencentrum Jasmijn. Je kunt dan ook gelijk betalen zodat je verzekerd bent van een plek.

 
 

Loopgroepen  De Wijert en Selwerd

Vrouwen, sport met ons mee in Selwerd

WIJ De Wijert,  Buurtkamer,

P.C. Hooftlaan 1, Groningen.

Elke maandagochtend van 9.30 - 11.00 uur. 

Elke woensdagochtend van 9.30 - 11.00 uur

Contact: Karen Beharry, 

karen.beharry@wij.groningen.nl

06 - 11304209

WIJ Selwerd, Vensterschool, 

Eikenlaan 288, Groningen.

Elke  maandagochtend van 09.30 - 11.00 uur.

Contact: Esther Noordhuis, personal trainer

e.m.noordhuis@jasmijn.info

06 - 28964744

Wandel- en looptraining i.s.m. WIJ-teams gemeente Groningen. Er wordt in de buurt getraind. De trainingen worden buiten in de open lucht gegeven. De trainingen zijn volledig aangepast op het conditieniveau van de deelneemsters. Het komt vaak voor dat er in twee niveaugroepen wordt getraind zodat alle vrouwen een goede training beleven: zowel de vrouwen die al een tijd bezig zijn als de vrouwen die net beginnen.

 

Wat:

Theorie: informatie over voeding, blessurepreventie, wat gebeurt er in je lichaam;

Lopen naar de trainingslocatie;

Warming up: oefeningen om de spieren los te maken en op te warmen;

Loopscholing: om de looptechniek te leren;

Kern: duurloop of intervaltraining; 

Cooling down: rekken en strekken na de training;

Samen teruglopen naar de locatie van waaruit we gestart zijn.

 

Loopgroepen zijn gratis!

 

Contact:

Saida el Battioui

Tel. 050 - 5733319  / 06 - 34677417

E-mail:  s.elbattioui@jasmijn.info

 

Ladies fitness 65+ In samenwerking met Sportcentrum Noord

 

Maandag, dinsdag en donderdag van 9.00 - 10.00 uur

Vanaf september 2022.

Wil je je opgeven of meer informatie:

Saida el Battioui

Tel.: 050 - 5733319  / 06 - 34677417

E-mail:  s.elbattioui@jasmijn.info

Waar:

Sportcentrum Noord

van der Hoopstraat 6

9716 JM  Groningen

Tel.: 050 - 2115910

E-mail: info@sportcentrumnoord.nl

Lees meer...

leuke-plaatjes-animaties-yoga-794470296.gif
image001.jpg

Fietsles 1

Maandag en woensdag: 9.15 - 11.15 uur

29 augustus - 28 september 2022, 10 keer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Als u kunt fietsen bent u niet meer afhankelijk van de bus en bent u sneller waar u wilt zijn. Als u niet kunt fietsen kom dan naar de fietsles. Naast het oefenen op de fiets worden ook de verkeersregels geleerd. Het is wel handig gemakkelijke kleding aan te doen. Bijv: een broek, korte jas, platte schoenen (zonder hak) en een regenjas voor als het regent. U kunt zich ook omkleden in Jasmijn. 

 

Docent: Wilma Vissers 

 

Kosten: A. € 54,50  B. € 59,50  C. € 65,50

 

Data: 29, 31 augustus, 5,7,12,14,19,21,26,28 september 2022
 

Waar:

Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

Floresstraat 2/1, 9715 HS  Groningen

Tel. 050 - 5733319

kansfonds.jpg
 

Fietsles 2

Maandag en woensdag: 9.15 - 11.15 uur

3 oktober - 9 november 2022, 10 keer

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Als u kunt fietsen bent u niet meer afhankelijk van de bus en bent u sneller waar u wilt zijn. Als u niet kunt fietsen kom dan naar de fietsles. Naast het oefenen op de fiets worden ook de verkeersregels geleerd. Het is wel handig gemakkelijke kleding aan te doen. Bijv: een broek, korte jas, platte schoenen (zonder hak) en een regenjas voor als het regent. U kunt zich ook omkleden in Jasmijn. 

 

Docent: Wilma Vissers 

 

Kosten: A. € 54,50  B. € 59,50  C. € 65,50

 

Data:3,5,10,12,24,26,31 oktober, 2,7,9 november, 10 keer
 

Waar:

Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

Floresstraat 2/1, 9715 HS  Groningen

Tel. 050 - 5733319

kansfonds.jpg
 

Naailes (beginners - gevorderden)  

Maandag van 9.30 - 12.00 uur

19 september - 28 november, 10 keer

naaien1.JPG
635807947327625930.jpg

Als uzelf kunt naaien dan kunt u voor minder geld mooie kleding maken. U kunt leren kleding op maat te maken voor uzelf of iemand anders. Iedereen kan op haar eigen niveau en tempo de zelfgekozen kledingstukken maken. Naaimachines, een Lockmachine en het: 'Knip-mode' zijn aanwezig.

 

Let op: je moet zelf stof, patroontekenpapier, garen, schaar en andere benodigdheden meenemen.

Docent: Mehmanat Araschvand

Kosten: A. € 54,50  B. € 59,50  C. € 65,50

Waar:

Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

Floresstraat 2/1 Groningen,

Tel. 050 - 5733319

 

Conversatie Nederlands

Maandag van 10.00 - 12.00 uur

3 oktober - 12 december 2022, 10 keer

 

 

 

 

 

 


Je bent al enige jaren in Nederland en je voelt je al aardig ingeburgerd. Maar het converseren in de Nederlandse taal blijft moeilijk.

In deze cursus kan jij je spreekvaardigheid en je uitspraak verbeteren
 

Docent: Maricee Ten Bosch

Kosten: A. € 54,50  B. € 59,50  C. € 65,50 
Waar:

Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

Floresstraat 2/1, 9715 HS  Groningen

Tel. 050 -5733319

leuke-plaatjes-animaties-school-79087937
sollicitatie.JPG
 
 

Jasmijnkoor

Zelfstandige groep
(deelname afhankelijk van vrije plekken)

 

Maandag van 19.30 - 21.30 uur.

Vanaf 12 september 2022

 

 

                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

Het Jasmijnkoor bestaat uit een enthousiaste groep van 16 vrouwen, die plezier hebben in zingen en toe werken naar een goed klinkend, gevarieerd optreden (circa 5 keer per jaar), waar naast een hechte samenklank ook ruimte is voor individuele talenten. Het repertoire bestaat uit de mooiste liedjes uit alle hoeken van de wereld, variërend van vrolijk swingen tot melancholiek, van populair tot traditioneel, gegoten in eigen of reeds bestaande arrangementen. Soms wordt de zang aangevuld met instrumenten met name percussie.

 

Docent: Ilkje Hoven

 

Kosten: Worden bepaald na de vierde les

 

Waar:

Multicultureel Vrouwencentrum Jasmijn

Floresstraat 2/1, 9715  HS Groningen,

Tel. 050 - 5733319

 

GAAT VOOR ONBEPAALDE TIJD NIET DOOR

logo_jasmijn_transparant.png